dzien nie

Witam! Tak sobie czytam te negatywne wypowiedzi odnośnie DM i zastanawiam się czy przypadkiem nie jestem jakiś kurcze dziwny. Do brania DM namówił mnie mój kumpel ze sporym stażem na siłce. Bardzo sobie chwalił ten preparat i efekty uzyskane przy jego pomocy. Mówił że z tym zastępywaniem sterydów to lipa, ale że i tak się [...]

Masz 15 lat. Nie masz przerw w szkole? Nie jesz w szkole II śniadania? Zabierz przynajmniej trochę białego sera z razowym chlebem albo filet z kurczaka (jak dasz radę; przygotuj sobie dzień wcześniej) i jakieś owoce.

zaden kremik po nieprzespanej nocy (przepitej + inne używki) raczej wiele nie zdziala,możesz probować kremów z witaminami ale naprawde na rewelacje bym nie liczyła. Organizm jest zmarnowany,ma za duzo toxyn w sobie, trudno też to zamaskowac nawet pudrami,chociaż lepiej się wyglada w taki dzień z makijażem jak bez

[...] po prowilu jesteś byqu i myslisz ze takie ilości koksu cie ruszą ?? te ilości co ty bierzesz są dalamnie śmieszne 300 mg deca Organona/tydz 50 mg testa propionatu /co 2 dzien wogóle masz jak masz cel ? masa, rzeźba, siła ?? i nie widze sęsu brania propianatu jeśli jest to cykl masowy ... a jak jesteś mało dokształcony i nie wiesz na czym ci [...]

Dzięki, wzajemnie. Dziś pierwszy raz wypróbowałem hemo rage, i normalnie masakra. 1 miarka, 20 min po już czuć, jakieś 30-40 minut po mega pobudzenie, Trening normalnie 200%, trząsłem się jak alkoholik aż na mnie patrzeli na siłowni, tętno po serii siłowej 160-192 (21 lat)! Dla mnie 1 porcja to za dużo, muszę brać polówkę bo cały chodzę normalnie. [...]

no i co na odblok czy sam clomid czy do tego hcg... jak to walic mi napiszcie bo ja nie mam zielonegho pojecia wiem ze mixa aplikowac do 2 dzien ale laczac go z trenem i winem to juz chyba inna historia wiec czekam az ktos madry sie wypowie na ten temat ;)

[...] co bylo , jedyna roznica - kamienna pompa i lekki przyrost. To mowisz leciec z propem solo tylko powiedz mi czy 2 czy 3 flakony sa mi potrzebne bo z propem chyba leciec co 2 dzien ? i jakiego propa bys mi polecil bo powiem Ci tak mordo ze mam dostep do TESTAGEN P 100 ze swiss labu ale jezeli jest to slabo zachwalany towar to moge poszukac czegos [...]

A co do samego BCAA przed czy po ja oczekuję aby maksymalnie odzywić mięśnie i regenerować je w trakcie wysiłku. Od jakiegoś miesiąca jem tylko przed - sypię 15 g przy wadze 86 kg - zamiast jak dawniej 10 przed i 10 po i nie czuję jakiś zmian. Może zacząłem bardziej czuć bóle na drugi dzień po treningu ale to może też dlatego że narzuciłem sobie [...]

A wiec deka i vinstrol strzal w ten sam dzien? :> Czy moze to zmieszac? :> Jakie efekty powinny byc po takim cyklu? (wiadomo, ze to zalezy od wielu czynnikow ale zakladamy ze robie to poprawnie, dobzre trenuje, odzywiam sie). Mam nadzieje, ze skok masy nie bedzie za szybki i za duzy, nei chce aby buzia mi spuchla :> when in doubt... [...]

Mam pytanie do Alexa. Pisze, że zrobił 500km w 24. Ale co to dokładnie oznacza? Chciałbym się dowiedzieć. Ja mam na swoim koncie też kilka rajdów całodobowych, ale ja wyjeżdżałem punktualnie w nocy o 0:00 i jechałem całą noc i cały dzień, aby się zmieścić czasowo w tym jednym dniu. Dlatego moje rajdy nazywam całodobowymi, bo strikte jadę całą dobę [...]

Wszystko ok, tylko w dzien treningowy nie dawalbym juz storma po treningu. A aminy mozesz jeszcze brac rano na czczo w 2 porcjech dziennie by byly

wiec moze byc tak ze mono w dawkach 5g na dzien bede bral na stale a gdy bede chcial bardziej przymasowac czy cos to dolacze w dni nietreningowe stack tak??? raczej polece w dni treningowe w okresach ciezkich treningow :D a czy taka suplementacja ktora podales moze trwac np z 2-3 lata??? u zdrowych osob nie widze problemow yhyym rozumiem no ale [...]

Jak masz się rozciągać bez rozgrzewki to już lepiej jakbyś się w ogóle nie rozciągał. Więcej szkody niż pożytku, ja jak się rozciągałem i byłem nie dogrzany, to na drugi dzień miałem problemy z chodzeniem i byłem jeszcze bardziej spięty.

W domu jeżeli chodzi o split to 2x partia na tydzień. Mniejsza częstotliwość nie ma sensu. Ćwiczeń za mało jest w twoim planie jak na 1 dzień treningu danej partii w tygodniu.

napisz cos wiecje o diecie sowjej obecnej jedne dzien z zycia bylego chudego czlowieka oraz przykladowy trening jesli idzie wiekszosc masy tluszczowej cos jest nie tak z dieta lub/i treningiem /lub/i zdrowiem w dalszym ciagu w tym ostatnim niewiele pomozemy

Nie znam nazwy tego grzyba ale wiem że jest popularny. Po prostu wszytsko przezemnie przelatywało, 0 wchłaniania pokarmu i mały apetyt. teraz dzień wygląda tak -> rano 3 skibki z białym serem, szynką albo pomidorkiem, w drodze do szkoły -> KFC (YO) 3 longery i 2 paczki frytek, w szkole zapiekanka albo hot dog, wracam ze szkoły -> obiad w [...]

2dni temu propa a mety zostało na dwa dni (30mg dzień) ,bo testolic okazał się wyj***ką to musiałem podbić dawkę ale i tak nic nie dało. Rozważałem tez przedłużenie na większą bombę (krzykacz wie w czym rzecz) ale to wszystko z dupy będzie wzięte bo teraz ta wizyta a później wyjazd na miesiąc i brak siłki pod ręką diety itp.

wszystkie cwiczenia-wznosy sa na dol brzucha. Jesli od zawsze tak masz to prawdopodnmoe to genetyczne i wtedy nie za wiele zrobisz. Jelsi do jegiegos czasu to cwiczyc na dzien dobry sporbuj abs2

[...] i 72 kilo mnie jakos nie interesi a pytanie co zrobic z tym co mam a nie co kupic jesli 300 tabsow tobie starcza na 20 dni to powodzenia ja chce dojsc do 10 - 12 tabsow na dzien a jesli chodzi o klucie to to nawet lubie :D nie ma to jak pieczenie winka przy strzale:P ale nie w tym rzecz wiec czekam na konkrety Zmieniony przez - ryback w dniu [...]

hehe podstawa wiadomo glownie wegle no ale mysle ze nic sie nie stanie. Kiedys jakis kulturysta niepamietam jaki lecz ktory obecnie nie zyje. Mial dziwny system cwiczen i odzywiania polegajacy na tym by 1 dzien w tygodniu nic nie jesc hehe